2011年02月19日
どっかいけー
インフルエンザ流行ってますね
皆さん、風邪とインフルエンザの違いってご存知ですか?
ただの風邪だと思ってたら、実はインフルだったり・・・・・
インフル感染者から聞きました
インフルは熱が38~40℃でます
そして寒さが尋常じゃないみたいで、全身に痛みが走るそうです・・・・・
怖っ
感染したくないですね~・・・・
みんなでインフル予防しましょう
人ごみを避ける
→ 特に高齢者や慢性疾患を持っている人、疲れや睡眠不足で免 疫力が低下している人は、人ごみや繁華街への外出は控えたほうがよいでしょう。
外出時にはマスクをする
→ 寒くて乾燥した空気はのどの粘膜の防御機能を低下させ、インフルエンザにかかりやすくなります。
外出後はうがい,手洗いをする
→ もっとも基本的なことですが、これが一番重要です。100%感染は防げませんが、感染率はぐっと減ります。
適度な湿度を保つ
→ ウイルスは乾燥した空気を好みますが湿気には弱いので,加湿器などで湿度を40~60%に保ちましょう。ただし、湿度60 %以上ではカビやダニが繁殖しやすくなるので注意!また、定期的に部屋の換気をするのも効果的です。
十分な睡眠と栄養をとる
→ 疲れや睡眠不足で体力を落とした状態では,ウイルスに感染しやすくなります。十分な睡眠とバランスの良い栄養をとりましょう。
憎たらしい!消えちまえ~!!!!
万が一インフルになってしまったら・・・・・・・
治るまで引きこもり生活です・・・・・・
皆さん、風邪とインフルエンザの違いってご存知ですか?
ただの風邪だと思ってたら、実はインフルだったり・・・・・
インフル感染者から聞きました
インフルは熱が38~40℃でます
そして寒さが尋常じゃないみたいで、全身に痛みが走るそうです・・・・・
怖っ
感染したくないですね~・・・・
みんなでインフル予防しましょう
人ごみを避ける
→ 特に高齢者や慢性疾患を持っている人、疲れや睡眠不足で免 疫力が低下している人は、人ごみや繁華街への外出は控えたほうがよいでしょう。
外出時にはマスクをする
→ 寒くて乾燥した空気はのどの粘膜の防御機能を低下させ、インフルエンザにかかりやすくなります。
外出後はうがい,手洗いをする
→ もっとも基本的なことですが、これが一番重要です。100%感染は防げませんが、感染率はぐっと減ります。
適度な湿度を保つ
→ ウイルスは乾燥した空気を好みますが湿気には弱いので,加湿器などで湿度を40~60%に保ちましょう。ただし、湿度60 %以上ではカビやダニが繁殖しやすくなるので注意!また、定期的に部屋の換気をするのも効果的です。
十分な睡眠と栄養をとる
→ 疲れや睡眠不足で体力を落とした状態では,ウイルスに感染しやすくなります。十分な睡眠とバランスの良い栄養をとりましょう。
憎たらしい!消えちまえ~!!!!
万が一インフルになってしまったら・・・・・・・
治るまで引きこもり生活です・・・・・・
Posted by カーステージ ラッシュ at
20:30
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